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Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
-
3 berenjenas (aprox. 1 kg)
-
5 pellizcos de sal
-
3 pellizcos de pimienta molida
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300 g de cebolla en cuartos
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4 - 5 dientes de ajo
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75 g de pimiento verde
-
40 g de aceite de oliva (y 2 cucharadas más para las berenjenas)
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1 cucharada de tomate concentrado
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150 g de tomate maduro, escurrido150 g de tomate troceado en conserva escurrido
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1 cucharadita de azúcar (可选的)
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40 g de pasas sin semillas
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15 - 20 g de piñones
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1 cucharadita de comino en grano
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½ cucharadita de canela molida
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1 pellizco de clavo molido
-
1 pellizco de nuez moscada molida
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1 cucharada de zumo de limón
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1 cucharada de perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
2.8 g
热量
668 kJ /
159 kcal
脂肪
9.1 g
纤维
6.2 g
碳水化合物
16.6 g
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