English muffins

English muffins

4.6 13 评分

准备工作 20 分钟

总数 3小时 10 分钟

8 portions

食材

millet
15 g
plant-based milk of choice
120 g
vegan butter (see Tip)
25 g
raw sugar
15 g
filtered water
120 g
dried instant yeast
1 tsp
extra virgin olive oil for greasing and frying
wholemeal spelt flour
190 g
wholemeal plain flour
190 g
salt
1 tsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 7.7 g

热量 931 kJ / 221.7 kcal

脂肪 5.5 g

纤维 4.8 g

碳水化合物 33 g

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