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English muffins

English muffins
4.6 13 评分
准备工作 20 分钟
总数 3小时 10 分钟
8 portions
马上体验

食材

  • millet
    15 g
  • plant-based milk of choice
    120 g
  • vegan butter (see Tip)
    25 g
  • raw sugar
    15 g
  • filtered water
    120 g
  • dried instant yeast
    1 tsp
  • extra virgin olive oil for greasing and frying
  • wholemeal spelt flour
    190 g
  • wholemeal plain flour
    190 g
  • salt
    1 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 7.7 g
热量 931 kJ / 221.7 kcal
脂肪 5.5 g
纤维 4.8 g
碳水化合物 33 g

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