Vegan parmesan shards

Vegan parmesan shards

3.6 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 3小时 55 分钟

4 portions

食材

Soaking

sunflower seeds (see Tips)
60 g
blanched almonds (see Tips)
60 g
salt
½ tsp
filtered water for soaking

Shards

lemon juice
2 tbsp
nutritional yeast (see Tips)
2 tbsp
tamari gluten free (see Tips)
1 tsp
salt
¼ tsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 9.2 g

热量 816.4 kJ / 194.4 kcal

脂肪 16.2 g

纤维 4.2 g

碳水化合物 2.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Plant to Plate 120 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pancake and fruit kebabs

1 Std.

Herb and garlic dip

5 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

I love U fruit and seed bars

35 Min

Macadamia protein balls with coconut butter

40 Min

Cha gio (spring rolls)

55 Min

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1 Std. 20 Min

Vanilla protein balls

20 Min

Rice crisp bars

1 Std. 10 Min

Flaky filo fingers

1 Std. 30 Min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min

显示所有