Vegie crackers

Vegie crackers

4.2 13 评分

准备工作 10 分钟

总数 12小时 10 分钟

4 portions

食材

vegetable pulp (see Tips)
340 g
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
flaxmeal (see Tips)
30 g
chia seeds
30 g
tamari gluten free (see Tips)
20 g
ground black pepper
1 - 2 pinches
salt
1 - 2 pinches
beetroot powder (optional)
1 - 2 tsp
ground turmeric (optional)
1 - 2 pinches
sesame seeds
30 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 7.1 g

热量 667.8 kJ / 159 kcal

脂肪 9.8 g

纤维 8.8 g

碳水化合物 8.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Plant to Plate 120 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pancake and fruit kebabs

1 godz.

Herb and garlic dip

5 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min

I love U fruit and seed bars

35 min

Macadamia protein balls with coconut butter

40 min

Cha gio (spring rolls)

55 min

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1 godz. 20 min

Vanilla protein balls

20 min

Rice crisp bars

1 godz. 10 min

Flaky filo fingers

1 godz. 30 min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

显示所有