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Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars
5.0 18 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
12 pieces
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食材

  • orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
    2 pieces
  • piece fresh ginger peeled
    1 cm
  • pitted Medjool dates
    6
  • unsalted butter
    100 g
  • honey
    25 g
  • pure maple syrup
    40 g
  • rolled oats
    190 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • ground cardamom
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • frozen raspberries
    70 g
  • buckwheat groats
    40 g

营养价值 每 1 piece

热量 184.9 kcal / 773.6 kJ
蛋白质 3.5 g
脂肪 8 g
碳水化合物 26.7 g
纤维 3.3 g
饱和脂肪 4.5 g
钠 41.2 mg

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