难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
1
cebolla en trozos
或 1 puerro (solo la parte blanca) en rodajas - 1 zanahoria pelada partida en 2-3 trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 6 - 8 hojas de escarola (las hojas exteriores más oscuras) limpias y troceadas
- 1 patata en trozos
-
500
g de caldo de verduras
或 500 g de agua con una pastilla de caldo - 1 pellizco de pimienta molida
- 18 - 24 dados de queso feta
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1078 kJ / 258 kcal
- 蛋白质
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 21.5 g
- 纤维
- 2.4 g
其他推荐食谱
显示所有
Crema de puerros con queso cheddar gratinado
50min
Crema de calabacita
25 dk
Sopa de calabacitas
40 dk
Sopa de brócoli
15 min
Sopa de tortilla
40 dk
Potaje versátil de verduras TM6
45 dk
Crema de brócoli (Batch cooking)
15 min
Crema de pimiento con calabacitas
30min
Lentejas
1h 30 min
Crema de chile poblano
25 dk
Crema de espinacas con nuez
20 min
Tradicional sopa de fideo
35 dk