设备与配件
Lemon Chicken with Spring Onions
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 portions
食材
-
spring onions (approx. 7 oz), white parts, sliced, green parts thinly sliced, divided3
-
lemon thin peel only, no pith, plus extra lemon, sliced, to garnish1
-
garlic cloves2
-
salt¼ tsp
-
parsley leaves only10 sprigs
-
fresh thyme leaves only10 sprigs
-
unsalted butter cubed1 oz
-
chicken stock low sodium6 oz
-
lemon juice2 oz
-
white wine2 oz
-
capers drained2 tbsp
-
24 oz boneless, skinless chicken breastschicken tenderloins24 oz
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
724.9 mg
蛋白质
18.3 g
热量
824 kJ /
197 kcal
脂肪
7 g
纤维
2.6 g
饱和脂肪
6.3 g
碳水化合物
2 g
您可能还喜欢...
显示所有Chicken Parmesan
1小时 10 分钟
Pollo Pibil
1小时 30 分钟
Sweet and Sour Pork
35 分钟
Chicken Tacos
1小时 10 分钟
Korean Beef Sauté
1小时 25 分钟
Chicken Enchiladas
40 分钟
Orange Garlic Chicken with Rice
50 分钟
Pork Gyros with Tzatziki
15 分钟
Korean Beef Bowl
1小时
Fragrant Chicken Curry
1小时
Buffalo Chicken Wings
1小时 5 分钟
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30 分钟