搜索
Bamia (Okra Lamb Stew)

Bamia (Okra Lamb Stew)
4.1 12 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 50 分钟
4 portions
免费注册

食材

  • black peppercorns
    1 tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • coriander seeds
    1 tsp
  • cinnamon stick
    1
  • cloves
    1 tsp
  • yellow onions cut in quarters
    200 g
  • garlic cloves
    3
  • fresh coriander roots and leaves separated, chopped
    3 sprigs
  • tomatoes (approx. 4 tomatoes), cut in cubes (1 cm)
    450 g
  • cooking oil
    60 g
  • lamb shoulder cut in cubes (5 cm)
    600 g
  • tomato purée
    100 g
  • hot water
    200 g
  • salt
    1 tsp
  • lemon juice only
    1
  • baby okra frozen
    300 g
    300 g ladies' fingers, stems trimmed off

营养价值 每 1 portion

热量 474 kcal / 1986 kJ
蛋白质 30 g
脂肪 31 g
碳水化合物 23 g
纤维 7 g
饱和脂肪 7 g
钠 784 mg

喜欢您看到的吗？

这份食谱和其他超过 100 000 多份食谱都在等着您！

注册我们 30 天的免费试用版，尽情探索 Cookidoo® 的世界。没有任何附加条件。

免费注册 更多信息

还在

Celebrate Eid Al-Fitr 14 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Ayam Masak Merah (Spicy Tomato Chicken)

Ayam Masak Merah (Spicy Tomato Chicken)

4.5(53)

1小时 25 分钟

Pork Adobo

Pork Adobo

5(8)

55 分钟

Chinese Pork with Vegetables

Chinese Pork with Vegetables

4.5(169)

1小时 20 分钟

Lamb Curry with Peppers - Bhoona Gosht

Lamb Curry with Peppers - Bhoona Gosht

4.5(55)

1小时 15 分钟

Ghee Roasted Chicken

Ghee Roasted Chicken

4.5(23)

1小时 15 分钟

Hong shao rou (braised pork belly)

Hong shao rou (braised pork belly)

3.5(105)

1小时 15 分钟

Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)

Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)

4(61)

6小时 30 分钟

Kuzi Ayam (Kelantanese Chicken Curry)

Kuzi Ayam (Kelantanese Chicken Curry)

4(9)

1小时 30 分钟

Bao Buns with Pork in BBQ sauce

Bao Buns with Pork in BBQ sauce

无评分

Lamb Moussaka

Lamb Moussaka

4.5(217)

1小时 30 分钟

Sweet and sour pork ribs

Sweet and sour pork ribs

4.5(30)

40 分钟

Honey Lime Chicken with Mango Chutney

Honey Lime Chicken with Mango Chutney

3.5(74)

1小时 15 分钟

 显示所有