设备与配件
Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
4 porsiyon
食材
-
körpe roka200 g
-
kestane mantarı dilimlenmiş (0.5 cm)240 g
-
kiraz domates küçük, ikiye bölünmüş240 g
-
taze soğan sadece yeşil kısımları dilimlenmiş (4 cm)20 g
-
sarımsak ince dilimlenmiş2 diş
-
portakal dilimlenip dörde bölünmüş½
-
beyaz peynir, sert parçalara bölünmüş120 g
-
limon suyu15 g
-
sızma zeytinyağı50 g
-
su580 g
-
toz karabiber1 tutam
-
dil balığı fileto derisiz (bk. öneriler)700 - 800 g
-
dereotu yaprağı2 - 3 dal
-
tuz damak tadına göre4 tutam
-
toz karabiber damak tadına göre4 tutam
-
tereyağı2 - 4 tk
难易度
中级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
48.6 g
热量
1944.1 kJ /
465.1 kcal
脂肪
21.7 g
纤维
3.9 g
碳水化合物
19.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Çıtır Balıklı Sandviç
40 分钟
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 分钟
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 分钟
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
25 分钟
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 分钟
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 分钟
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1小时 25 分钟
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1小时 15 分钟
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1小时 15 分钟
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 分钟
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2小时 30 分钟
Sebzeli Karides
40 分钟