设备与配件
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 porsiyon
食材
-
zeytinyağı25 g
-
pırasa 2-3 cm çapında, sadece beyaz kısımları, dilimlenmiş (0,5-1 cm, bk. Öneriler)190 g
-
beyaz şarap, sek250 g
-
su200 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş1
-
kekik, taze sadece yaprakları2 dal
-
tuz½ tk
-
karabiber2 - 3 tutam
-
800 g kabuklu midye, temizlenmişkabuklu midye, temizlenmiş donuk, çözdürülmüş800 g
-
maydanoz, taze doğranmış, servis için
-
limon dörde bölünmüş, servis için
-
baget ekmeği dilimlenmiş, kızarmış, servis için
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
948.7 mg
蛋白质
27.6 g
热量
1326.4 kJ /
317 kcal
脂肪
10.1 g
纤维
1 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
16.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Çıtır Balıklı Sandviç
40 分钟
Sebzeli Karides
40 分钟
Ton Balıklı Makarna
1小时
Buharda Pişmiş Somon
30 分钟
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 分钟
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50 分钟
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 分钟
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 分钟
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 分钟
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 分钟
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1小时 25 分钟
Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği
1小时 30 分钟