设备与配件
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 porsiyon
食材
-
zencefil, taze kök soyulmuş ve dilimlenmiş (0.2 cm)20 g
-
50 g beyaz şarapsake50 g
-
şeker40 g
-
soya sosu120 g
-
20 g taze soğan, parçalara bölünmüşpırasa (可选的) parçalara bölünmüş20 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız her biri yakl. 200 g4
-
mısır nişastası¾ tk
-
su400 g
-
havuç 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş100 g
-
kaliforniya biberi 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş100 g
-
kabak 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş200 g
-
susam yağı (可选的)¼ - ½ tk
难易度
中级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
40.7 g
热量
2259 kJ /
540 kcal
脂肪
34.2 g
纤维
1.7 g
碳水化合物
18.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Çıtır Balıklı Sandviç
40min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30min
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
25min
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40min
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20min
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1h 25min
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1h 15min
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1h 15min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2h 30min
Sebzeli Karides
40min