设备与配件
Buharda Pişmiş Somon
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 porsiyon
食材
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız tek parça halinde (bk. Öneriler)900 - 1000 g
-
deniz tuzu damak tadına göre
-
karabiber damak tadına göre
-
sarımsak ikiye bölünmüş2 diş
-
taze biberiye2 dal
-
taze kekik2 dal
-
zeytinyağı1 yk
-
su1000 g
-
limon parçalara bölünmüş, servis etmek için (isteğe bağlı)
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
101.2 mg
蛋白质
32.5 g
热量
1487.1 kJ /
355.4 kcal
脂肪
23.7 g
纤维
0.5 g
饱和脂肪
5.3 g
碳水化合物
1.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Çıtır Balıklı Sandviç
40 分钟
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 分钟
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 分钟
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
25 分钟
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 分钟
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 分钟
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1小时 25 分钟
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1小时 15 分钟
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1小时 15 分钟
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 分钟
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2小时 30 分钟
Sebzeli Karides
40 分钟