设备与配件
Çıtır Balıklı Sandviç
准备工作 35 分钟
总数 40 分钟
4 porsiyon
食材
Balıkların Kaplaması
-
panko (Japon galeta unu)70 g
-
tuz½ tk
-
toz acı kırmızı biber¼ tk
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
Ballı ve Misket Limonlu Mayonez
-
mayonez150 g
-
bal50 g
-
misket limonu sadece yeşil kısımları, ince rencelenmiş1
-
toz acı kırmızı biber¼ tk
Lahana Salatası
-
sarımsak3 g
-
jalapeno biberi turşusu dilimlenmiş25 g
-
kişniş, taze sadece yaprakları10 g
-
kırmızı lahana ortasında bulunan sert kısmı çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)160 g
-
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)80 g
Birleştirme
-
mezgit fileto (4 parça), 1.5 cm kalınlığında520 g
-
tuz½ tk
-
un5 yk
-
yumurta çırpılmış1
-
kızartma yağı
-
4 ciabatta ekmeğiekmek (oval ve tombul sandviç ekmeği)4
难易度
中级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
71 g
热量
6800.2 kJ /
1625.3 kcal
脂肪
45.5 g
碳水化合物
232.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 分钟
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 分钟
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 分钟
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 分钟
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
无评分
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1小时 15 分钟
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1小时
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1小时 15 分钟
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 分钟
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 分钟
Sebzeli Karides
40 分钟
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30 分钟