设备与配件
Beef Barbacoa
准备工作 30 分钟
总数 2小时
6 portions
食材
-
white onions cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
tomato sauce8 oz
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canned chipotle chilies in adobo sauce, minced½ oz
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ground cumin½ tsp
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smoked paprika½ tsp
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beef stock4 oz
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salt1 tsp
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ground black pepper¼ tsp
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boneless beef chuck roast partially trimmed of fat, cut into pieces (1 in.)31 ½ oz
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water53 oz
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cilantro to garnish
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tortillas to serve
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guacamole to serve
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salsa to serve
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
33 g
热量
992 kJ /
237 kcal
脂肪
10 g
纤维
1 g
碳水化合物
4 g
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