难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 7 oz panela cheese cut into pieces
- 23 oz green tomatillos halved
- 2 oz white onion
- 1 garlic clove
- 1 oz canned chipotle chilies in adobo sauce
- 1 tsp salt
-
16
oz chicken breast fillets, boneless, skinless cut lengthwise
或 16 oz chicken tenderloins - salt to taste
- ground black pepper to taste
- oil to fry
- 12 corn tortillas
- sour cream to garnish
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 542 kcal / 2267.7 kJ
- 蛋白质
- 31.6 g
- 脂肪
- 6.7 g
- 碳水化合物
- 92.2 g
- 纤维
- 8 g
- 饱和脂肪
- 1.2 g
- 钠
- 764.2 mg
