设备与配件
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
4 porsiyon
食材
-
diş sarımsak1
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
zeytinyağı20 g
-
3 dondurulmuş somon fileto, çözdürülmüş (her biri 125 gr)somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)3
-
toz tatlı kırmızı biber2 tk
-
dereotu yaprağı2 sap
-
su600 g
-
1 küp sebze bulyon, ufalanmışev yapımı sebze bulyon1 tepeleme yk
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
arpa şehriye170 g
-
ıspanak yaprağı200 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş100 g
-
krema200 g
-
mısır nişastası2 tk
-
limon suyu1 yk
-
karabiber1 - 2 tutam
难易度
中级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
28 g
热量
2344 kJ /
560 kcal
脂肪
32 g
纤维
4.1 g
碳水化合物
37 g
您可能还喜欢...
显示所有Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 分钟
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 分钟
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 分钟
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 分钟
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
无评分
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1小时 15 分钟
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1小时
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1小时 15 分钟
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 分钟
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 分钟
Sebzeli Karides
40 分钟
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30 分钟