跳至主要内容 搜索
Mini pad Thai frittatas

Mini pad Thai frittatas
4.1 43 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • olive oil spray for greasing
  • vermicelli noodles
    50 g
  • water for steaming
  • Chicken stock paste (see Tips)
    1 tsp
  • skinless chicken thigh fillet cut into pieces (2 cm)
    300 g
  • medium raw prawns peeled, cleaned and cut into thirds
    12
  • spring onions/shallots trimmed and cut into slices
    3
  • fresh coriander leaves and stalks roughly chopped
    20 sprigs
  • palm sugar (2 cm)
    1 cube
  • eggs
    5
  • fish sauce
    2 tbsp
  • lime juice
    1 tbsp
  • salt (optional)
    ⅛ tsp
  • dried chilli flakes
    ½ tsp
  • oil
    20 g
  • sweet chilli sauce to serve

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1174.5 mg
蛋白质 24.4 g
热量 1132.4 kJ / 269.6 kcal
脂肪 13.8 g
纤维 0.8 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 12 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Simply Delicious 88 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Korean bao beef sliders

4.5(85)

2小时 10 分钟

Soy milk and Mantou buns

4.6(10)

6小时

Buckwheat and date bliss balls

4.4(37)

24小时 20 分钟

Beetroot and avocado eggs

4.2(26)

88小时

Beef buns

4.4(76)

50 分钟

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1小时 50 分钟

Pre-workout no-bake coconut bars

2.5(2)

3小时 15 分钟

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3小时 10 分钟

Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.9(8)

2小时 15 分钟

Chocolate and peanut protein bombs

3.7(7)

50 分钟

Cheeseburger sliders

4.7(6)

2小时 40 分钟

Steamed mocha scrolls XXL

3.8(40)

50 分钟

 显示所有