跳至主要内容 搜索
Fish and Herb Parcel

Fish and Herb Parcel
3.9 10 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
1 portion
马上体验

食材

  • garlic clove
    1
  • fresh parsley leaves
    2 Tbsp
  • fresh basil leaves
    2 Tbsp
  • oil
    1 Tbsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • fish fillet (approx. 150-200 g)
    1
  • ground black pepper to taste
  • courgette in slices (3 mm)
    1
  • lemon unwaxed
    2 - 3 slices
  • pine nuts
    1 Tbsp
  • water
    1000 g
  • long grain rice
    60 g

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 41 g
热量 2600 kJ / 622 kcal
脂肪 25 g
纤维 4.9 g
碳水化合物 55 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Dinner For One 11 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Prawn Curry

4.7(331)

30 分钟

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

4.6(39)

10 分钟

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.1(133)

55 分钟

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

4.8(39)

30 分钟

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

4.4(19)

45 分钟

Spanish Seafood Rice

4.5(2)

1小时 25 分钟

Prawn and Chorizo Paella

4.3(500)

45 分钟

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

4.6(57)

35 分钟

Mussels in Cream and White Wine Sauce

4.4(44)

45 分钟

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

4.9(27)

45 分钟

Guinness® Bread

4.0(18)

1小时 45 分钟

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

4.3(25)

1小时 45 分钟

 显示所有