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Crema crudívora de brócoli

Crema crudívora de brócoli
2.1 52 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 raciones
马上体验

食材

  • 100 g de anacardos crudos
  • 700 g de agua
  • 1 cucharadita de miel
  • 100 g de aguacate maduro (en trozos)
  • 500 g ramilletes de brócoli
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 diente de ajo (可选的)
  • 10 g de cebolla
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado (可选的)
  • 1 pellizco de comino molido (可选的)

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 3 g
热量 422.4 kJ / 101 kcal
脂肪 7.7 g
纤维 3.6 g
碳水化合物 5 g

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