Sopa de coliflor al curry

Sopa de coliflor al curry

4.1 134 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 raciones

食材

  • 450 g de agua
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • 200 g de ramilletes de coliflor pequeños (1-2 cm)
  • 20 g de jengibre fresco (cortado en láminas finas)
  • 70 g de cebolla
  • 10 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de pasta de curry rojo
  • 300 g de leche de almendras
  • 1 pastilla de caldo de verduras
    1 cucharadita concentrado de caldo de verduras casero
  • 10 g de tomate concentrado
  • ½ cucharadita de sal
  • 300 g de ramilletes de coliflor
  • 1 cucharada de almendra laminada (可选的) (para decorar)

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 3.4 g
热量 370.9 kJ / 88.7 kcal
脂肪 4.7 g
纤维 2.7 g
碳水化合物 8.2 g

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