设备与配件
Steamed wholemeal bread
准备工作 20 分钟
总数 2小时
20 slices
食材
-
unsalted butter for greasing1 tbsp
-
2 tbsp rolled oats, and linseeds (flaxseeds), for dustingsemolina for dusting2 tbsp
-
250 g wheat grainsspelt grains250 g
-
water1250 g
-
honey (可选的)10 g
-
2 tsp dried instant yeast, (7 g)fresh yeast crumbled20 g
-
baker's flour plus extra for dusting50 g
-
balsamic vinegar10 g
-
salt1 tsp
-
60 - 80 g mixed seeds, (e.g. pumpkin seeds, linseeds)sunflower seeds100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 slice
蛋白质
4 g
热量
409 kJ /
98 kcal
脂肪
4 g
纤维
2.1 g
碳水化合物
12 g
您可能还喜欢...
显示所有Three cheese spinach scrolls
2小时 15 分钟
Cheeseburger focaccia
2小时 15 分钟
Tear and share cheese and sunflower garlic bread
2小时
Kaiser rolls filled with cheesy chicken filling
40 分钟
Gluten free pita bread
1小时 15 分钟
Roti
2小时
Hamburger rolls
2小时 20 分钟
Seed and nut bread
1小时 30 分钟
Spiced lamb flatbread
2小时
Greek pita breads
1小时 15 分钟
Middle Eastern lamb pizza pie (TM6)
2小时
Flat bread
25 分钟