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Buckwheat and almond slider buns

Buckwheat and almond slider buns
4.8 74 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • raw almonds
    100 g
  • buckwheat groats
    100 g
  • psyllium husks
    30 g
  • gluten free baking powder
    2 tsp
  • salt
    1 tsp
  • egg
    1
  • boiling water
    230 g
  • apple cider vinegar
    1 tbsp
  • honey
    1 tbsp
  • mixed seeds for sprinkling

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 497 mg
蛋白质 7.4 g
热量 888.3 kJ / 211.5 kcal
脂肪 11.6 g
纤维 7.3 g
饱和脂肪 1.1 g
碳水化合物 16.6 g

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