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Turmeric fish

Turmeric fish
4.4 24 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • oil for greasing
  • firm white fish fillets (approx. 600 - 800 g total)
    4
  • salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • eggs beaten
    1 - 2
  • blanched almonds
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • ground turmeric
    1 tsp
  • fresh dill leaves only
    1 - 2 sprigs

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 301.3 mg
蛋白质 11.5 g
热量 401.5 kJ / 95.5 kcal
脂肪 5.3 g
纤维 0.4 g
饱和脂肪 3.8 g
碳水化合物 0.3 g

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