设备与配件
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
-
sultanas100 g
-
pine nuts50 g
-
olive oil plus extra for frying50 g
-
fresh sea bass fillets boneless (approx. 100 g each)6
-
onions quartered120 g
-
garlic cloves3
-
fresh spinach leaves500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
23.8 g
热量
1799 kJ /
430 kcal
脂肪
27.1 g
碳水化合物
22.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Prawn Saganaki
35 分钟
Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti
10 分钟
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 分钟
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1小时
Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice
40 分钟
Tuna Poke Nachos
30 分钟
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 分钟
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25 分钟
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 分钟
Creamed Cod
45 分钟
Prawn and Cucumber Salad
55 分钟
Salmon Burger
2小时 20 分钟