设备与配件
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
准备工作 15 分钟
总数 1小时
2 portions
食材
-
oil20 g
-
ground turmeric1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
water600 g
-
fresh salmon fillets, skinless (approx. 250 g)2
-
broccoli florets200 g
-
couscous80 g
-
shallot halved1
-
honey1 ½ tsp
-
mustard1 ½ tsp
-
cornflour1 tsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
34 g
热量
2243 kJ /
536 kcal
脂肪
25 g
纤维
6.3 g
碳水化合物
39 g
您可能还喜欢...
显示所有Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
35 分钟
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30 分钟
Salmon and Courgette en Croute
1小时
Brodet (Fish stew)
1小时 15 分钟
Coconut Bao with Prawns
1小时 40 分钟
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45 分钟
Guinness® Bread
1小时 45 分钟
Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous
1小时
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 分钟
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 分钟
Keralan Fish Curry
30 分钟
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 分钟