设备与配件
Steamed Salmon with Courgetti
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
water1000 g
-
fresh salmon fillets boneless (approx. 140 g each)4
-
fine sea salt4 pinches
-
ground black pepper4 pinches
-
lemon zest grated finely, then cut in 8 slices1
-
courgettes (to make approx. 550 g courgetti)3
-
olive oil (可选的) for serving
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
35.7 g
热量
1345 kJ /
322 kcal
脂肪
18.1 g
碳水化合物
4 g
您可能还喜欢...
显示所有Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1小时
Salmon Burger
2小时 20 分钟
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20 分钟
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 分钟
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 分钟
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 分钟
Coconut Bao with Prawns
1小时 40 分钟
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 分钟
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 分钟
Seafood Korma
40 分钟
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 分钟
Salmon and Mushroom Rice
1小时