设备与配件
Creamy Moroccan bean soup
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
shallots cut into halves45 g
-
olive oil20 g
-
450 g broad beans, frozenbroad beans, fresh450 g
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courgettes diced200 g
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tomatoes diced200 g
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water600 g
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fresh mint leaves5
-
fresh coriander leaves5
-
cumin seeds2 tsp
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salt adjust to taste1 tsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
7 g
热量
510 kJ /
122 kcal
脂肪
6 g
碳水化合物
10 g
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