跳至主要内容 搜索
Grain salad lettuce cups

Grain salad lettuce cups
5.0 2 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 55 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • dried shiitake mushrooms
    20 g
  • hot water
    800 g
  • farro
    160 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • water
    1200 g
  • puy lentils
    140 g
  • white quinoa
    100 g
  • peeled raw prawns
    10
  • olive oil
    3 tbsp
  • sea salt flakes plus extra to taste
    1 tsp
  • fresh ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp
  • kale leaves stalks removed and leaves cut into thin slices
    2
  • fresh basil leaves only, cut into thin strips
    6 sprigs
  • lemon juice
    2 tsp
  • baby cos lettuce leaves separated
    2
  • feta cheese crumbled
    150 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 813.1 mg
蛋白质 23.1 g
热量 1716 kJ / 408.5 kcal
脂肪 16.6 g
纤维 9.5 g
饱和脂肪 5.1 g
碳水化合物 37.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Entertaining with Dani Valent 95 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Meatballs with Romesco sauce

4.5(22)

1小时 40 分钟

Beetroot and avocado eggs

4.2(26)

88小时

Steamed scallops with cauliflower and truffle purée

4.6(9)

35 分钟

Char siu bao pork buns

4.2(67)

6小时 35 分钟

Mexican corn salad

4.6(29)

25 分钟

Warm Aussie potato salad (peeler)

4.6(57)

50 分钟

Bacon and spring onion potato salad

4.7(80)

1小时 5 分钟

Parmesan gelato

4.8(16)

4小时 30 分钟

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

4.8(38)

20 分钟

Peanut soba noodle wonton cups

4.5(6)

40 分钟

Mini vegetable egg bites

4.3(4)

45 分钟

Oysters Kilpatrick

4.7(14)

15 分钟

 显示所有