跳至主要内容 搜索
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
4.3 26 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
    150 g
  • water
    400 g
  • red onions quartered
    150 g
  • dried bay leaf
    1
  • garlic clove
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • fresh green beans cut in pieces
    200 g
  • cauliflower florets small
    200 g
  • fresh parsley leaves only
    10 sprigs
  • sherry vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • za'atar
    1 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 5.17 g
热量 653 kJ / 156 kcal
脂肪 10.42 g
纤维 5.19 g
碳水化合物 10.23 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Meat-free 10 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Cauliflower Cheese

4.8(380)

50 Min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(133)

1 Std. 25 Min

Potato Pancakes

4.5(101)

45 Min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

4.1(56)

20 Min

Maple-glazed Carrots

4.8(69)

45 Min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(162)

30 Min

Tempeh Bolognaise

4.6(83)

30 Min

Warm Mediterranean Couscous Salad

4.6(49)

30 Min

Spinach, Tomato And Cheese Lasagne

4.3(56)

2 Std. 45 Min

Root Vegetable Hotpot with Harissa

4.2(117)

40 Min

Spanakopita

4.3(27)

2 Std. 10 Min

Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables

4.3(13)

1 Std. 15 Min

 显示所有