跳至主要内容 搜索
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
4.3 25 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
    150 g
  • water
    400 g
  • red onions quartered
    150 g
  • dried bay leaf
    1
  • garlic clove
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • fresh green beans cut in pieces
    200 g
  • cauliflower florets small
    200 g
  • fresh parsley leaves only
    10 sprigs
  • sherry vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • za'atar
    1 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 5.17 g
热量 653 kJ / 156 kcal
脂肪 10.42 g
纤维 5.19 g
碳水化合物 10.23 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Meat-free 10 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(115)

1 Std. 25 Min

Vegan Aubergine Rolls

4.5(6)

11 Std. 15 Min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.4(79)

1 Std. 30 Min

Leek and Lancashire Cheese Quiche

4.8(175)

2 Std. 15 Min

Sumac-spiced Houmous

4.4(55)

5 Min

Tomato Soup with Burrata

4.8(21)

35 Min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(147)

30 Min

Lentil Moussaka

4.7(298)

3 Std. 30 Min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

4.0(51)

50 Min

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.0(211)

25 Min

Dal Makhani

4.1(59)

9 Std. 30 Min

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

4.1(21)

1 Std.

 显示所有