Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Fingers de patata y verduras
2.6 5 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
20 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g de queso parmesano en trozos
  • 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 600 g de agua
  • 350 g de patata en dados de 2 cm
  • 4 pellizcos de sal
  • 50 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
  • 100 g de calabacín en trozos de 2 cm
  • 225 g de aceite de oliva
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 2 pellizcos de nuez moscada molida
  • 2 huevos batidos
  • 80 - 100 g de pan rallado

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 132.5 mg
Chất đạm 3.3 g
Calo 296.2 kJ / 70.8 kcal
Chất béo 3.1 g
Chất xơ 0.8 g
Chất béo bão hòa 1.1 g
Carbohydrate 7.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Boloñesa de avellanas

4.6(118)

35 phút

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

4.2(10)

45 phút

Fajitas veganas con tofu

4.0(32)

25 phút

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

4.1(8)

1h 30 phút

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

4.0(53)

40 phút

Brócoli asado con pesto de rúcula

4.5(41)

30 phút

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

4.5(79)

1h 45 phút

Lentejas con arroz y cebolla dorada

4.4(88)

45 phút

Hamburguesas de arroz integral

4.4(57)

45 phút

Falafel con ensalada y salsa tahini

4.5(61)

9h

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

4.2(138)

20 phút

Dhal de coco con espinacas

4.2(22)

25 phút

 Hiển thị tất cả