Hamburguesas de arroz integral

Hamburguesas de arroz integral

4.4 56 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

12 unidades

Nguyên liệu

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
150 g de arroz integral
190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
1 cucharadita de ajo en polvo
40 g de almendras tostadas sin sal

40 g de avellanas tostadas
20 g de aceite de oliva
2 huevos
80 g de pan rallado
200 - 300 g de aceite para freír

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 373.1 mg

Chất đạm 5.7 g

Calo 1253 kJ / 299 kcal

Chất béo 22 g

Chất xơ 2.3 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Burgers saludables 5 Công thức
Tây Ban Nha

Revista Thermomix nº 156 36 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Guiso de lentejas y champiñones

45 phút

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

1h 45 phút

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1h

Pastel de patata y champiñón

1h 20 phút

Zoodles de calabacín

15 phút

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10 phút

Batatas con lentejas y ensalada de col

50 phút

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45 phút

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4h 30 phút

Espinacas esparragadas

20 phút

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1h 35 phút

Fingers de patata y verduras

1h 20 phút

Hiển thị tất cả