
Thiết bị & Phụ kiện
Hamburguesas de arroz integral
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
12 unidades
Nguyên liệu
-
de garbanzos secos100 g
-
de agua1000 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de arroz integral150 g
-
de champiñones enteros en conserva (escurridos)190 - 200 g
-
de ajo en polvo1 cucharadita
-
de almendras tostadas sin sal40 g
-
de aceite de oliva20 g
-
huevos2
-
de pan rallado80 g
-
de aceite para freír200 - 300 g
Dinh dưỡng trên 1 unidad
Calo
299 kcal /
1253 kJ
Chất đạm
5.7 g
Chất béo
22 g
Carbohydrate
21 g
Chất xơ
2.3 g
Chất béo bão hòa
2 g
Natri
373.1 mg