Hamburguesas de arroz integral

Hamburguesas de arroz integral

4.4 56 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
12 unidades

Nguyên liệu

  • 100 g de garbanzos secos
  • 1000 g de agua
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 150 g de arroz integral
  • 190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 40 g de almendras tostadas sin sal
    40 g de avellanas tostadas
  • 20 g de aceite de oliva
  • 2 huevos
  • 80 g de pan rallado
  • 200 - 300 g de aceite para freír

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 373.1 mg
Chất đạm 5.7 g
Calo 1253 kJ / 299 kcal
Chất béo 22 g
Chất xơ 2.3 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả