Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango

Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 3h 15 phút
8 porsjoner

Nguyên liệu

Chiapudding
  • appelsin bare kjøtt, fjernet frø og delt i kvarte
    1
  • mynteblader, ferske
    6
  • fersk mango delt i biter (2-3 cm)
    350 g
  • kokosmelk
    400 g
  • kardemomme, malt
    ½ ts
  • lønnesirup, ren
    1 ss
  • chiafrø
    100 g
Topping
  • macadamia nøtter
    50 g
  • mandler, med skall
    50 g
  • kokosnøtt, revet, usøtet
    50 g
  • kanel, malt
    ¼ - ½ ts
  • kokosolje
    2 ts
  • fersk pasjonsfruktkjøtt til servering
    120 - 150 g
  • gresk yoghurt til servering
    100 - 150 g

Dinh dưỡng trên 1 porsjon

Calo 342.4 kcal / 1438.3 kJ
Chất đạm 7.5 g
Chất béo 26.2 g
Carbohydrate 15.2 g
Chất xơ 10.2 g
Chất béo bão hòa 11.8 g
Natri 33.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả