Bakte bønner

Bakte bønner

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 13h 25 phút
4 porsjoner

Nguyên liệu

  • ferske bønner (se tips)
    380 g
  • vann
    1700 g
  • løk, gul (ca. 150 g), delt i to
    1
  • hvitløksfedd
    1
  • rød chili, lang fjernes om ønskelig
    1
  • basilikum, tørket
    1 ts
  • "extra virgin" oliven olje
    30 g
  • kombu (valgfritt) (se tips)
    5 cm
  • eplejuice, alle typer
    1 ss
  • sukkerbetemelasse
    2 ts
  • grønnsaksbuljong (se tips)
    1 ½ ss
  • Japansk soyasaus, type tamari
    1 ts
  • grov sennep
    ½ ts
  • tomat, på boks
    400 g

Dinh dưỡng trên 1 porsjon

Calo 409.8 kcal / 1721.5 kJ
Chất đạm 24.4 g
Chất béo 9.7 g
Carbohydrate 43 g
Chất xơ 24.4 g
Chất béo bão hòa 1.6 g
Natri 441.9 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả