Thiết bị & Phụ kiện
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
10 porsjoner
Nguyên liệu
-
kanelstang1
-
mandel, med skall100 g
-
paranøtter80 g
-
fiken, tørket delt i to100 g
-
appelsin bare skall, ingen hvit marg1
-
kakaopulver30 g
-
havregryn250 g
-
kardemomme, malt½ ts
-
espresso80 g
-
quinoaflak70 g
-
gresskarfrø70 g
-
hirsekorn20 g
-
chiafrø20 g
-
rosiner, sultana50 g
-
tranebær, tørkete60 g
-
gojibær, tørkede50 g
-
kokosnøtt, revet, usøtet60 g
-
vaniljeekstrakt, naturlig1 - 2 ts
-
lønnesirup, ren130 g
-
macadamiaolje40 g
-
carob biter30 - 50 g
-
melk, alle typer til servering
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsjon
Natri
49 mg
Chất đạm
12.7 g
Calo
2120.8 kJ /
504.9 kcal
Chất béo
28.2 g
Chất xơ
10.8 g
Chất béo bão hòa
8.7 g
Carbohydrate
47.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vegetarisk kjøkken
51 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHavregrøt med bacon, purre og dadler
30 phút
Havregrøt med tomat og basilikum
Không có đánh giá
Havregrøt med avokado og egg
Không có đánh giá
Havregrøt med yoghurt og bær
10 phút
Havregrøt med sjokolade og pære
20 phút
Chiapudding med appelsin og mango
Không có đánh giá
Veganske frokostpølser
Không có đánh giá
Vegansk eggerøre
Không có đánh giá
Ovnsbakte grønnsaker med feta
Không có đánh giá
Bakte bønner
Không có đánh giá
Hverdagsproteinshake
Không có đánh giá
Grønn smoothie
Không có đánh giá