
Thiết bị & Phụ kiện
Veganske frokostpølser
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 porsjoner
Nguyên liệu
Ris
-
vann1200 g
-
ris, brun200 g
Grønnsakspølser
-
havregryn150 g
-
sopp, fersk50 g
-
tofu, fast delt i biter (2-3 cm)200 g
-
squash delt i biter (2-3 cm)50 g
-
løk, gul delt i kvarte100 g
-
tomater, tørkete, i olje drenert80 g
-
havsalt¼ ts
-
malt svart pepper¼ ts
-
soyasaus2 ss
-
rosmarin, fersk bare blader2 kvister
-
flatbladet persille, fersk bare blader5 kvister
-
salvieblad, fersk bare blader10 kvister
-
fennikelfrø, tørket1 ts
-
næringsgjær (se tips)1 ss
-
xanthan gum (se tips)1 ts
-
nøytral olje for steking2 - 4 ss
-
tomatsaus til servering
Dinh dưỡng trên 1 porsjon
Calo
431.5 kcal /
1812.2 kJ
Chất đạm
13.5 g
Chất béo
19.1 g
Carbohydrate
47 g
Chất xơ
9.5 g
Chất béo bão hòa
3.2 g
Natri
613 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Vegetarisk kjøkken
51 Công thức
Quốc tế
Quốc tế