Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Warm satay bowl
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
cauliflower cut into florets, reserving the smaller, more tender leaves.400 g
-
sea salt to season
-
ground black pepper to season
-
red onion cut into halves1
-
garlic cloves4
-
fresh red chilli cut into halves and deseeded (if preferred), plus extra sliced to garnish1
-
coconut oil10 g
-
tri-colour quinoa rinsed190 g
-
coconut cream120 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
water300 g
-
tamari (see Tips)25 g
-
crunchy peanut butter (see Tips)50 g
-
green beans cut into thirds300 g
-
freshly squeezed lime juice to taste
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
806.8 mg
Chất đạm
29.8 g
Calo
3415.7 kJ /
816.4 kcal
Chất béo
36.8 g
Chất xơ
17.6 g
Chất béo bão hòa
19.2 g
Carbohydrate
100.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Sam Wood
16 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1h 35 phút
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1h
Warm Mediterranean couscous salad
30 phút
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 phút
Cauliflower hummus with green vegetables
1h
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1h
Pierogi (Cheese dumplings)
1h 30 phút
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40 phút
Satay noodle salad
35 phút
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 phút
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 phút
Goats cheese and caramelised onion mille feuille
1h 50 phút