Thiết bị & Phụ kiện
Feta, spinach and potato frittata
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
8 portions
Nguyên liệu
-
olive oil for greasing
-
red onion (approx. 130 g), cut into halves½
-
cheddar cheese cut into pieces (3 cm)100 g
-
feta cheese cut into pieces (3 cm)200 g
-
eggs10
-
fresh baby spinach leaves100 g
-
water800 g
-
pumpkin peeled and cut into cubes (2 cm)350 g
-
sweet potato peeled and cut into cubes (2 cm)350 g
-
potato peeled and cut into cubes (2 cm)300 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
247.7 mg
Chất đạm
19.6 g
Calo
1193.1 kJ /
284.1 kcal
Chất béo
15.8 g
Chất xơ
3.1 g
Chất béo bão hòa
8.4 g
Carbohydrate
14.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCauliflower gratin
1h
Charred cauliflower makhani
1h
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 phút
Walnut and spinach pesto
5 phút
High Protein Egg Bake
20 phút
Bean ratatouille with halloumi
30 phút
Vegan bao sliders
1h 50 phút
Soba noodle mee goreng
40 phút
Palak paneer
1h 15 phút
Macaroni cheese with a crunchy topping
1h 10 phút
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1h 40 phút
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35 phút