Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
Parmesan cheese (không bắt buộc) crust removed and cut into cubes (3 cm)50 g
-
shelled pistachios40 g
-
pine nuts40 g
-
slivered almonds40 g
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground ginger½ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
cauliflower broken into florets (3 cm)700 - 750 g
-
garlic cloves2
-
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters4
-
fresh flat-leaf parsley leaves only8 sprigs
-
fresh coriander leaves only8 sprigs
-
fresh mushrooms cut into slices200 g
-
white wine30 g
-
water500 g
-
sweet potato cut into pieces (1-2 cm)300 g
-
currant50 g
-
fresh baby spinach leaves roughly chopped80 g
-
dried apricots cut into thin strips12
-
sea salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
539.3 mg
Chất đạm
19.3 g
Calo
1721.5 kJ /
409.8 kcal
Chất béo
22.3 g
Chất xơ
12.5 g
Chất béo bão hòa
3.7 g
Carbohydrate
27.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
All-in-one meals
11 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 Min
Layered Thai green vegetable curry and rice
45 Min
Ancho chilli bean bowl
1 Std.
Tomato and lentil dahl
35 Min
Black bean enchiladas
1 Std. 20 Min
Chilli chutney quesadillas
1 Std.
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Fresh tomato tart
40 Min
Mushroom bolognaise
45 Min
Vegan burgers
45 Min
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2 Std. 30 Min