Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Butternut and Cashew Curry
- ½ oz whole coriander seeds
- ½ oz cumin seeds
- 1 tsp dried ground turmeric
- ½ cinnamon stick
- 6 green cardamom pods
- 1 tbsp ground paprika
- 1 - 2 dried red chilies
- 6 whole black peppercorns
- 2 in. fresh ginger, peeled and cut into pieces
- 4 garlic cloves
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 15 curry leaves
- 2 oz extra virgin olive oil
- 6 oz raw cashews, unsalted
- 4 oz coconut milk
Black Rice
- 10 oz black rice
- 50 oz water
- 25 oz butternut squash, peeled and cut into pieces (1½ in.)
- ½ - 1 tsp salt, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2293.7 kJ / 548.2 kcal
- Chất đạm
- 12.1 g
- Carbohydrate
- 68.6 g
- Chất béo
- 27.2 g
- Chất béo bão hòa
- 6.7 g
- Chất xơ
- 7.9 g
- Natri
- 418.6 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSmoky Black Bean Soup
35 Min
Baked Mushroom Empanadas
1h 50min
Illinois Pierogi
2 Std. 30 Min
Vegetarian Burger
1 Std. 15 Min
Cheese Omelet with Spinach
25 min
Curried Lentils
5h 15min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 min
Mushroom Ragu with Zoodles
40 min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 min
Southwest Quinoa
40 min
Broccoli Pizza Crust with Cheese
1 godz.
Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah
1hod. 5min