Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Southwest Quinoa
4.7 285 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • uncooked quinoa
    7 oz
  • water
    35 oz
  • salt divided, to taste
    1 tsp
  • apple cider vinegar
    1 ½ oz
  • oil
    1 oz
  • honey
    1 oz
  • lime juice
    1 oz
  • cilantro leaves
    ¼ bunch
  • jalapeño pepper stem and seeds removed (see Tip)
    1
  • garlic clove
    1
  • yellow mustard
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • red bell pepper diced (approx. 5 oz)
    1
  • orange pepper diced (approx. 5 oz.)
    1
  • black beans (14.5 oz), rinsed and drained
    1 can
  • sweet corn kernels (14.5 oz), rinsed and drained
    1 can
  • green onions thinly sliced
    2
  • avocado diced
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 678 mg
Chất đạm 12 g
Calo 1607 kJ / 384 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 58 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cookidoo® Plated 2021 10 Công thức
Hoa Kỳ
Every Season is a Healthy Season 20 Công thức
Hoa Kỳ
Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 Công thức
Hoa Kỳ
TM7™ Manifesto 200 Công thức
Hoa Kỳ
Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(29)

45 phút

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

4.7(112)

25 phút

Artichoke Heart Bruschetta

4.9(16)

30 phút

Brandy Chicken Liver Pâté

4.9(113)

3h 25 phút

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

4.5(6)

30h

Jalapeño Poppers

4.7(37)

1h

Curried Cauliflower and Chickpea Salad

4.3(40)

40 phút

Crab Cakes

4.7(35)

1h 35 phút

Chicken Liver Pate

4.7(47)

25 phút

Buckwheat Crêpes

4.8(5)

45 phút

Spam Croquettes with Tomato Sauce

4.5(2)

45 phút

Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce

4.3(3)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả