Thiết bị & Phụ kiện
Mushroom Ragu with Zoodles
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
16 oz yellow squash, (approx. 2 medium)zucchini (approx. 3 medium)16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided6 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tamari sauce2 tbsp
-
grated Parmesan cheese to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
521.8 mg
Chất đạm
7.2 g
Calo
683.3 kJ /
163.3 kcal
Chất béo
11.2 g
Chất xơ
3.1 g
Chất béo bão hòa
1.9 g
Carbohydrate
12.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Eating Well Healthy Gut
8 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảButternut Squash Coconut Curry
40 phút
Lemon Pasta
35 phút
Coconut Dhal
25 phút
Mushroom Taco Filling
35 phút
Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce
45 phút
Cauliflower Steaks
45 phút
Potato Pancakes
45 phút
Vegetable Stew
1h 15 phút
Loaded Potato Soup
30 phút
Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini
1h 20 phút
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 phút
Cauliflower Tacos Al Pastor
1h 10 phút