Mushroom Ragu with Zoodles

Mushroom Ragu with Zoodles

4.4 50 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

zucchini (approx. 3 medium)
16 oz
16 oz yellow squash, (approx. 2 medium)
dried porcini mushrooms
½ oz
water divided
6 oz
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided
20 oz
garlic cloves
3 - 5
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté
1 oz
tamari sauce
2 tbsp
grated Parmesan cheese to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 521.8 mg

Chất đạm 7.2 g

Calo 683.3 kJ / 163.3 kcal

Chất béo 11.2 g

Chất xơ 3.1 g

Chất béo bão hòa 1.9 g

Carbohydrate 12.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Eating Well Healthy Gut 8 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Parmesan Risotto (TM6/7)

Parmesan Risotto (TM6/7)

30 Min

Eggplant Stacks

Eggplant Stacks

1 Std. 35 Min

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

45 Min

Cauliflower Steaks

Cauliflower Steaks

45 Min

Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)

Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)

16 Std.

Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce

Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce

45 Min

Thai Green Curry and Lemongrass Rice

Thai Green Curry and Lemongrass Rice

1 Std. 15 Min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 Min

Lemon Pasta

Lemon Pasta

35 Min

Potato Pancakes

Potato Pancakes

45 Min

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

2 Std. 20 Min

Tofu Ramen Bowl

Tofu Ramen Bowl

55 Min

Hiển thị tất cả