Thiết bị & Phụ kiện
Mushroom Ragu with Zoodles
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
16 oz yellow squash, (approx. 3 medium)zucchini (approx. 3 medium)16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided6 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tamari sauce2 tbsp
-
grated Parmesan cheese to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
521.8 mg
Chất đạm
7.2 g
Calo
683.3 kJ /
163.3 kcal
Chất béo
11.2 g
Chất xơ
3.1 g
Chất béo bão hòa
1.9 g
Carbohydrate
12.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Balanced Everyday Meals
10 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTomato Soup with Burrata
35 phút
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 phút
Palak Paneer
45 phút
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15 phút
Baked Mushroom Empanadas
1h 50 phút
Risotto with Broccolini
35 phút
Lentil Moussaka
2h 20 phút
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 phút
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1h 15 phút
Illinois Pierogi
2h 30 phút
Hand Ripped Cabbage
Không có đánh giá
Healthy Tamales
1h 30 phút