Thiết bị & Phụ kiện
Mushroom Ragu with Zoodles
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
16 oz yellow squash, (approx. 3 medium)zucchini (approx. 3 medium)16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided6 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tamari sauce2 tbsp
-
grated Parmesan cheese to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
521.8 mg
Chất đạm
7.2 g
Calo
683.3 kJ /
163.3 kcal
Chất béo
11.2 g
Chất xơ
3.1 g
Chất béo bão hòa
1.9 g
Carbohydrate
12.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Eating Well Healthy Gut
8 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBroccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 phút
Tomato and Feta Pasta
50 phút
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 phút
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40 phút
Risotto with Broccolini
35 phút
Indian Vegetable Curry
50 phút
Baked Beet Falafel Buddha Bowls
1h 5 phút
Fettuccine Alfredo
40 phút
Curried Lentils
5h 15 phút
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 phút
Dhaba Style Dal Fry
1h 45 phút
Chickpea Ratatouille
1h