Curried Lentils

Curried Lentils

4.5 77 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 5h 15 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • dried lentils
    10 oz
  • water plus extra to soak
    20 oz
  • yellow onions quartered
    4 oz
  • carrots cut into pieces (1 in.)
    3 oz
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • curry powder
    2 tbsp
  • dried ground ginger
    1 tsp
  • canned crushed tomatoes
    14 ½ oz
  • vegetable stock paste concentrated
    2 tsp
  • salt to season, to taste

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 124 kcal / 519 kJ
Chất đạm 6 g
Chất béo 6 g
Carbohydrate 17 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 1 g
Natri 196 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả