Curried Lentils

Curried Lentils

4.5 83 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 5h 15 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • dried lentils
    10 oz
  • water plus extra to soak
    20 oz
  • yellow onions quartered
    4 oz
  • carrots cut into pieces (1 in.)
    3 oz
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • curry powder
    2 tbsp
  • dried ground ginger
    1 tsp
  • canned crushed tomatoes
    14 ½ oz
  • vegetable stock paste concentrated
    2 tsp
  • salt to season, to taste

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 196 mg
Chất đạm 6 g
Calo 519 kJ / 124 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả