Thiết bị & Phụ kiện
Curried Lentils
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 5h 15 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
dried lentils10 oz
-
water plus extra to soak20 oz
-
yellow onions quartered4 oz
-
carrots cut into pieces (1 in.)3 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
curry powder2 tbsp
-
dried ground ginger1 tsp
-
canned crushed tomatoes14 ½ oz
-
vegetable stock paste concentrated2 tsp
-
salt to season, to taste
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
196 mg
Chất đạm
6 g
Calo
519 kJ /
124 kcal
Chất béo
6 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
17 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRamen Noodle Soup
40 phút
Lemon Pasta
35 phút
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 phút
Pasta Primavera
35 phút
Chili Oil Noodles
30 phút
Spaghetti Muffins
55 phút
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 phút
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2h 5 phút
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
50 phút
Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)
1h
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
20 phút
Nourish Bowl (Diabetes)
55 phút