Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Smoky Black Bean Soup
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
yellow onions in pieces6 oz
-
tomato paste2 ½ oz
-
garlic cloves2
-
chipotle chilies, canned to taste1 - 2
-
vegetable stock paste1 tsp
-
dried Mexican oregano2 tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
paprika½ tsp
-
extra virgin olive oil½ oz
-
canned diced tomatoes with juices14 ½ oz
-
black beans (14.5 oz ea.), rinsed and drained2 cans
-
frozen sweet corn4 oz
-
water8 oz
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
sour cream to serve
-
chopped fresh cilantro to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
383 mg
Chất đạm
14 g
Calo
1092 kJ /
261 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
15 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
44 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêm
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55min
Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup
50min
Vegetable Soup
35min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45min
Chicken and Bulgur Soup
40min
Grisons Barley Soup
55min
Pasta Fagioli Soup
40min
Asparagus Cream Soup
25min
Butternut Squash and Apple Soup
30min
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40min
Zucchini Soup
25min