Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

4.6 103 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

6 portions

Nguyên liệu

yellow onions in pieces
6 oz
tomato paste
2 ½ oz
garlic cloves
2
chipotle chilies, canned to taste
1 - 2
vegetable stock paste
1 tsp
dried Mexican oregano
2 tsp
ground cumin
½ tsp
ground coriander
½ tsp
paprika
½ tsp
extra virgin olive oil
½ oz
canned diced tomatoes with juices
14 ½ oz
black beans (14.5 oz ea.), rinsed and drained
2 cans
frozen sweet corn
4 oz
water
8 oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
sour cream to serve
chopped fresh cilantro to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 383 mg

Chất đạm 14 g

Calo 1092 kJ / 261 kcal

Chất béo 5 g

Chất xơ 15 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 44 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 Công thức
Hoa Kỳ

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tomato Soup

40 phút

Leek and Potato Soup

40 phút

Tomato Soup with Burrata

35 phút

Creamy Pea Soup

40 phút

Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts

1h 10 phút

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)

5h 40 phút

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 phút

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1h 5 phút

Pea Soup

30 phút

Three Color Wellness Soup

1h 40 phút

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 phút

Zuppa Di Farro e Pancetta

45 phút

Hiển thị tất cả