Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

4.6 99 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

6 portions

Nguyên liệu

yellow onions in pieces
6 oz
tomato paste
2 ½ oz
garlic cloves
2
chipotle chilies, canned to taste
1 - 2
vegetable stock paste
1 tsp
dried Mexican oregano
2 tsp
ground cumin
½ tsp
ground coriander
½ tsp
paprika
½ tsp
extra virgin olive oil
½ oz
canned diced tomatoes with juices
14 ½ oz
black beans (14.5 oz ea.), rinsed and drained
2 cans
frozen sweet corn
4 oz
water
8 oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
sour cream to serve
chopped fresh cilantro to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 383 mg

Chất đạm 14 g

Calo 1092 kJ / 261 kcal

Chất béo 5 g

Chất xơ 15 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 44 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 Công thức
Hoa Kỳ

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 phút

Leek and Potato Soup

40 phút

Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup

50 phút

Creamy Mushroom Soup

25 phút

Tomato Basil Soup

40 phút

Chicken Stroganoff Soup

55 phút

Potato Curry Soup

35 phút

Borscht

25 phút

Chicken Noodle Soup

50 phút

Boston Clam Chowder

55 phút

Spring Pea Green Soup

15 phút

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

55 phút

Hiển thị tất cả