Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 ½ oz Gruyère cheese, cut into pieces
- 1 large egg
- 2 pinch salt, divided
- 2 pinches ground black pepper, divided
- 1 tbsp all-purpose flour
- 1 ½ oz whole milk
- 2 oz yellow onion, cut into pieces
- ½ oz unsalted butter, plus 1 tbsp to fry
- 2 oz baby spinach
- 3 oz cherry tomatoes, cut in half
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2120.4 kJ / 506.8 kcal
- Chất đạm
- 27.3 g
- Carbohydrate
- 25 g
- Chất béo
- 33.7 g
- Chất béo bão hòa
- 18.3 g
- Chất xơ
- 3.7 g
- Natri
- 734.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Smoky Black Bean Soup
35 Min
Baked Mushroom Empanadas
1h 50min
Illinois Pierogi
2h 30min
Vegetarian Burger
1h 15min
Curried Lentils
5h 15min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 Min
Mushroom Ragu with Zoodles
40 Min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 Min
Southwest Quinoa
40 Min
Broccoli Pizza Crust with Cheese
1 Std.
Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah
1 Std. 5 Min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 Min