Thiết bị & Phụ kiện
Cheese Omelet with Spinach
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 25 phút
1 portion
Nguyên liệu
-
Gruyère cheese cut into pieces1 ½ oz
-
large egg1
-
salt divided2 pinches
-
ground black pepper divided2 pinches
-
all-purpose flour1 tbsp
-
whole milk1 ½ oz
-
yellow onion cut into pieces2 oz
-
unsalted butter plus 1 tbsp to fry½ oz
-
baby spinach2 oz
-
cherry tomatoes cut in half3 oz
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
734.9 mg
Chất đạm
27.3 g
Calo
2120.4 kJ /
506.8 kcal
Chất béo
33.7 g
Chất xơ
3.7 g
Chất béo bão hòa
18.3 g
Carbohydrate
25 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảButternut Squash Coconut Curry
40 phút
Lemon Pasta
35 phút
Coconut Dhal
25 phút
Mushroom Taco Filling
35 phút
Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce
45 phút
Cauliflower Steaks
45 phút
Potato Pancakes
45 phút
Vegetable Stew
1h 15 phút
Loaded Potato Soup
30 phút
Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini
1h 20 phút
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 phút
Cauliflower Tacos Al Pastor
1h 10 phút