Vegetarian Burger

Vegetarian Burger

4.4 27 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • water
    32 oz
  • brown rice
    2 oz
  • farro
    2 oz
  • flaxseeds
    2 tbsp
  • old fashioned rolled oats
    1 oz
    1 oz bread cubes
  • Parmesan cheese cut into pieces
    1 oz
  • red bell peppers cut into pieces (1 in.)
    2 oz
  • yellow onions cut into pieces (1 in.)
    2 oz
  • carrots cut into pieces (1 in.)
    1 oz
  • garlic clove
    1
  • dried basil
    1 tbsp
  • tomato paste
    2 tbsp
  • salt
    ½ tsp
  • dried chili flakes
    ¼ tsp
  • sunflower oil to fry
  • condiment
  • avocado thinly sliced
  • hamburger buns toasted
    4

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 8 g
Calo 1561 kJ / 373 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 60 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả