Thiết bị & Phụ kiện
Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
water to boil noodles
-
garlic cloves2
-
dried chili flakes1 tsp
-
shallots cut into pieces2 oz
-
coconut oil divided2 ½ oz
-
red bell peppers sliced (¼ in.)5 oz
-
red onions sliced (¼ in.)5 oz
-
carrots peeled in ribbons3
-
sugar snap peas5 oz
-
soba noodles7 oz
-
peanut butter½ oz
-
tamari sauce½ oz
-
ginger paste2 tsp
-
Korean chili paste (gochujang)2 tsp
-
rice vinegar1 ½ oz
-
maple syrup2 tsp
-
lime juice½ oz
-
sesame oil1 tsp
-
firm tofu10 oz
-
fresh cilantro leaves only, chopped, plus extra to garnish¼ bunch
-
fresh basil leaves only, chopped, plus extra to garnish2 sprigs
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
850.6 mg
Chất đạm
22.7 g
Calo
2304 kJ /
550.7 kcal
Chất béo
27.8 g
Chất xơ
6.5 g
Chất béo bão hòa
16.9 g
Carbohydrate
60.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Taste of East Asia
11 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLemon Pasta
35 phút
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 phút
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
20 phút
Pumpkin Curry
45 phút
Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah
1h 5 phút
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 phút
Coconut Dhal
25 phút
Mushroom Risotto (TM6)
40 phút
Cauliflower Tacos Al Pastor
1h 10 phút
Cauliflower Gratin
55 phút
Eggplant Stacks
1h 35 phút
Cheese Omelet with Spinach
25 phút