Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Broccoli, red capsicum and pine nut salad
4.8 156 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • broccoli cut into florets
    300 g
  • red capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces
    1
  • red apple (approx. 100 g), cut into quarters
    1
  • pine nuts (see Tips)
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • white balsamic vinegar (see Tips)
    15 g
  • honey
    1 tsp
  • mustard of choice
    1 ½ tsp
  • sea salt (see Tips)
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 346 mg
Chất đạm 2.5 g
Calo 494.3 kJ / 118.1 kcal
Chất béo 7.9 g
Chất xơ 2.9 g
Chất béo bão hòa 0.8 g
Carbohydrate 11.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Health boost challenge 29 Công thức
Úc và New Zealand
Manifesto 202 Công thức
Úc và New Zealand
Nourish 29 Công thức
Úc và New Zealand
Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crispy rice chicken salad with satay sauce

4.4(81)

1h

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

4.5(53)

1h 30 phút

Patatas bravas with chorizo

4.4(51)

1h 20 phút

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

4.5(41)

1h

Curried pickled fish

4.3(6)

49h

Mini chicken kyivs

4.8(209)

45 phút

Watermelon and salmon ceviche stack

5.0(10)

25 phút

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

4.6(181)

10 phút

Shiraz and black pepper pate

5.0(5)

3h

Wonton soup

4.4(113)

1h

Turmeric lime chicken skewers

4.7(138)

1h 30 phút

White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)

4.7(7)

15 phút

 Hiển thị tất cả