Thiết bị & Phụ kiện
Cypriot grain salad
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
Yoghurt dressing
-
ground cumin1 tsp
-
honey1 tsp
-
natural yoghurt200 g
Salad
-
pumpkin seeds50 g
-
slivered almonds40 g
-
sunflower seeds45 g
-
fresh coriander leaves only½ bunch
-
fresh flat-leaf parsley leaves only½ bunch
-
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters2
-
freekeh160 g
-
French green lentils90 g
-
water1250 g
-
raisins70 g
-
lemon juice30 g
-
olive oil3 tbsp
-
pomegranate arils only1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
50.1 mg
Chất đạm
23.4 g
Calo
2904.8 kJ /
691.6 kcal
Chất béo
36 g
Chất xơ
15 g
Chất béo bão hòa
5.7 g
Carbohydrate
61.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cookidoo celebration!
10 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1h 30 phút
Steamed pork pancakes (Bianca Mazur)
28h 20 phút
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1h
Avocado and goats cheese smash
5 phút
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20 phút
Peanut and soba noodle slaw
20 phút
Versatile smooth soup
45 phút
Beetroot carpaccio with burrata
1h 25 phút
Sicilian prawn salad
40 phút
White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)
15 phút
Aussie potato salad
1h 30 phút
Chicken Jalapeno party poppers
50 phút