Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
One whole cauliflower
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
Roasted cauliflower
-
large cauliflower (approx. 865 g), with leaves1
-
extra virgin olive oil spray
-
kale leaves stalks removed and leaves torn into large pieces2
-
nuts and/or seeds of choice3 tbsp
-
sea salt1 tsp
-
paprika1 tbsp
-
garlic powder½ tsp
-
ground cumin1 tsp
Parsley sauce
-
fresh flat-leaf parsley leaves only1 bunch
-
garlic cloves2
-
lemon zest cut into 4 cm strips, no white pith2 pieces
-
extra virgin olive oil50 g
-
lemon juice only, to taste½ - 1
-
sea salt to season
Cauliflower hommus
-
garlic clove1
-
ice cubes4
-
extra virgin olive oil50 g
-
tahini80 g
-
lemon juice only, to taste½ - 1
-
sea salt to taste
-
black sesame seeds to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
785.6 mg
Chất đạm
11 g
Calo
2076 kJ /
494.3 kcal
Chất béo
44.6 g
Chất xơ
9.5 g
Chất béo bão hòa
6.1 g
Carbohydrate
9.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 phút
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1h 30 phút
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2h 30 phút
Warm satay bowl
1h 10 phút
Pizza Margherita
2h 10 phút
Black bean enchiladas
1h 20 phút
Tomato pasta with vegetables and feta
30 phút
Ricotta, mint and zucchini lasagne
2h
Soba noodle mee goreng
40 phút
Fresh tomato tart
40 phút
Vegan burgers
45 phút
Mushroom croustade
1h 35 phút