Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
raw almonds80 g
-
buckwheat groats100 g
-
arrowroot flour30 g
-
sea salt1 tsp
-
sesame seeds40 g
-
water50 g
-
shortcut bacon rashers (approx. 130 g), cut in pieces (1 cm)4
-
red onion cut into eighths1
-
extra virgin olive oil35 g
-
fresh thyme leaves only6 sprigs
-
fresh mushrooms sliced (see Tips)130 g
-
fresh spinach leaves cut into 3 cm strips60 g
-
eggs6
-
coconut cream80 g
-
ground black pepper plus extra to serve½ tsp
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
384.9 kcal /
1610.3 kJ
Chất đạm
18.1 g
Chất béo
24.8 g
Carbohydrate
25.7 g
Chất xơ
5.2 g
Chất béo bão hòa
6.2 g
Natri
647.7 mg
